Der Grüne: Würzige Power Grundzutaten 1 grosse Handvoll Spinat 1 grosse Handvoll Kräuter (Petersilie, Basilikum) 1 cm Ingwer ½ Gurke 1 Scheibe Bio-Zitrone mit Schale ½ Essiggurken der rote: Heisse Energie Grundzutaten 1 Banane 1 Apfel 200 g Rande 150 ml Wasser 100 ml Hafermilch 150 ml Orangensaft (100 % Fruchtanteil) 1 TL Chili (Achtung, scharf!) Der Gelbe: Süsse Kraft Grundzutaten 1 Mango in Stücken ½ Ananas in Stücken ½ TL Kurkuma ½ EL Limettensaft 12 Das SPAR Kundenmagazin 1 / 2022
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